第一招～摒拒不良嗜好
在許多毒品犯罪的吸毒經驗中，大多數是從吸煙、喝酒、施用安非他命到海洛因的漸進方式發展，而經常敖夜、日夜顛倒等不規則的生活作習，也會間接造成不良影響。這些人最後會為了追求更大的感官刺激，而走上吸毒的不歸路！因此拒毒的最基本方法就是要自始至終摒除不良嗜好。
第二招～善用好奇心、不要以身試毒
好奇心應該是使用在鑽研知識領域裡，對毒品應停止你的好奇心，因為一失足是成千古恨啊！毒品所造成的心理依賴非常可怕，吸毒犯在監獄服刑三、五年，其生理上的身癮早已戒除，但是「心癮」難除，往往一出獄又情不自禁，千方百計再度找毒、吸毒，這也就是吸毒者終生進出監獄的悲慘寫照。因此，千萬不要出於好奇心，或自認為「意志過人」、「絕不會上癮』而以身試毒。
第三招～尊重自我、堅決拒毒
毒品所傷害的是自己的健康、生命與尊嚴。懂得尊重自己是對自己的生命負責，千萬不要礙於情面或講求朋友義氣而接受朋友的引誘與慫恿。
第四招～建立正當的情緒舒解方法
人生不如意十常八九，難免有情緒低落、苦悶沮喪的情形，當然需要尋求方法舒解、宣洩，但應該尋求正當健康的舒解方法﹝如聽音樂、看電影、運動、找朋友傾訴等等．．﹞，如因一時的空虛、鬱卒就靠毒品來舒解，反而會沉淪於毒品中而無法自拔。
第五招～認識正確用藥觀念
健康的身體及飽滿的精神，必須靠適當的營養、運動與休息，想用毒品藥物等，來提神或治療病痛，只不過是預支精力，透支生命的愚行罷了！尤其一些不法商人利用人性的弱點，在檳榔、提神藥或減肥藥中滲入毒品，提醒你應特別注意使用這些物品，不要隨便聽信誇張的藥效。
第六招～遠離是非場所
根據統計，電動玩具店、MTV、KTV及地下酒家、舞廳等場所，是吸毒犯和販毒者最常出現的地方，販毒者往往不擇手段地在這地下設陷阱，引誘或威脅青少年吸食、施打毒品。遠離是非場所，才能活得快活。
第七招～提高警覺、不隨意飲用陌生人給的飲料、香煙
毒品不會從天而降，通常經由毒販設陷傳送，時下已發現有將毒品滲入香煙中供人吸食之案例，所應隨時提高警覺，在不熟悉的場所中，不要隨意接受他人送的飲料或香煙等，以確保自身安全。