在外出步行時
一、 切勿為了抄近路省時間，而足經黑暗、荒僻的小巷或荒涼公園、街道。
二、 走路時應面對來車方向行走（如馬路的左邊），以避免背後遭飛車搶奪或襲擊的機會。
三、 如突然有車正停於你旁邊而你遭受到攻擊威脅時，應即高呼求救，並朝車子的反方向逃走。
四、 行路要機敏，不要心不在焉，注意超過你的可疑人物 ，意圖性侵害者經常先經過後再回來尋覓其被害人的。
五、 如你因工作，就學的關係，常須於夜晚走路或搭車回家，最好攜帶會發出聲音的哨子或 警報器放在衣袋中，以供遭到威脅時，嚇阻侵襲者。
六、 若你懷疑被人跟蹤，則試一試𨺳過馬路，看看該人是否依然跟著，若該人仍然緊跟不捨，則應走向燈光較亮，人潮較多之處以擺脫跟蹤的人；並為求謹慎，打電話請家人、朋友前來陪伴同行。
在搭乘公車、火車或計程車時
一、 搭乘公車比較常碰到的是皮包被竊及遭某些異性性騷擾的情況，搭乘火車則應注意飲料中被施放迷藥的情形，而搭乘計程車則應防範被搶被性侵害事件，這些暴行其實並不多見，你也不一定會受到襲擊，但多一點的注意，則少一分的危險。
二、 搭乘公車時，最好將皮包放在視線可及之處（如身體前面），避免扒手趁人多時割破皮包扒竊。
三、 若公車上人多，應儘量在女士旁邊或前面站立，避免「魔手」性騷擾。
四、 搭乘計程車，選擇車輛時，應注意以下的危險車輛不要搭乘： 1. 車輛裝璜怪異，視線由外而內不明者。
2. 車行、車號不明者。
3. 車內有二個男人以上者。
4. 在上計程車前要注意，車中除司機外，前、後座是否均無藏匿他人，若前座椅背彎起時，要特別留意查看。
5. 儘可能結伴搭車，夜晚時，可利用電話叫車服務搭乘。
五、 搭長途火車，不要與陌生人隨便搭訕，離開座位返座時，已打開的飲料或茶水，不要再喝，亦不要接受陌生人致贈的飲料。
六、 夜晚走路或搭車回家，最好攜帶哨子、警報器、瓦斯器或電擊棒以供遭到威脅時，嚇阻侵襲者。
維護駕車時的安全
目前有越來越多的女性駕駛人，當駕駛汽車時，應如何確保安全呢？
一、 應備足零錢及電話卡，以備緊急打電話時之用。
二、 駕車時，車門應緊鎖。
三、 下車時，錢包及貴重物品不要留在車上，以免歹徒因財劫色。
四、 入黑後，汽車應停放在光線明亮之處，下車前，應先環視四週情況，確定安全後再下車。
五、 當你走回停車之處時，應已備妥車匙，隨時可開門上車，上車前並應察看車內前後座，確定無人藏匿其中再上車。
六、 車子開到荒涼之地，突然故障，需做好一切車子故障之處理工作，並先考慮如果走路可以讓你抵達安全的地方，就選擇走路而放棄汽車；如正值黑暗且目的地還有很長的路程，走路反而危險，就速回車內，等待有標示的公務車經過，再攔車求助。
如遇襲，該怎麼辦？
設想你每天生活必經的路線（上、下樓梯，電梯間、行路間、搭車時），如有人 襲擊你，你將怎麼辦？你能否反抗，或你是否因地制宜，並等待時機逃跑？
一、 遭遇襲擊時，要保持冷靜，這點不容易做到，但卻是保護 自己最重要的方法。
二、 與歹徒攀談，儘量使用方法延遲、困惑歹徒，如告訴歹徒你懷孕、生病、正值生理期，或要求歹徒更換至你較熟悉可掌控的地點。
三、 無論攻擊歹徒與否，皆應掌握下列原則： * 降低歹徒的警戒心。
* 使歹徒易於分心。
* 若情況允許，攻擊歹徒而逃脫的機會很大，可使用隨身攜帶的雨傘、瓦斯槍或鑰匙，或利用身旁的沙、石、磚、瓦等攻擊歹徒。
* 攻擊時，歹徒的眼、耳、鼻、髮、鼠蹊部都是歹徒脆弱的部位，給與奮力一擊後，趕快逃跑，並利用隨身攜帶的哨子或個人警報器發生聲響，嚇阻歹徒再攻擊。
四、 婦女應儘量避免單獨一人行走暗巷以免讓歹徒有機可乘。
若不幸遭遇性侵害，該怎麼辦？
上面所提之建議，可使你比較不易受到陌生人的性侵害，但若你不幸遭遇性侵害，我們可以理解你的感受，希望藉以下的說明與建議，能使你得到更好的善後處理與保護。
一、 依研究統計發現，許多不幸案件之施暴者與受害婦女通常都是認識，但無論施暴者是陌生人或是與你認識者，均無差別，對別人施以性侵害都是一種嚴重的罪行，你都應該立即考慮報警處理。
二、 保持現場，不要移動或再觸摸任現場器物，以利警方之採證工作。
三、 找一件外套裹身，不要更換衣物，並至醫院檢查傷處，蒐集證據做好醫療處理後，再淋浴沖洗，以避免因淋浴而毀滅了證物。
四、 報警處理時，可要求警方派女警偵辦訊問，並拒絕媒體採訪報導以免遭受二度傷害。
五、 遭到不幸後，心理通常會有一些傷害，可向有關心理諮商中心求援，相關的家人或友人，有時也會情緒繳動，也可一併向輔導人員求援。
求助！
不只是警方能幫助你，以下這些團體也能提供協助：
一、 性侵害防治中心。電話：0800-000600（或打104查詢）
二、 家庭暴力防治中心。電話：0800-000600（或打104查詢）
三、 各公立醫院可驗傷及提供醫療服務，他們的電話及地址在電話簿中可找到，或打104詢問。
警察報案電話：110
婦幼保護專線：113
外籍配偶保護專線：0800-088855
男性關懷專線電話：0800-013999
台東縣警察局婦幼警察隊：(089)330981
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